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作业要求
发布者: 项目管理员  (发布时间: 2015-9-22 9:37:16

作业要求:

      学习通识必修课《积累心理资本做幸福教师》,结合自己的实际情况畅谈如何利用四象限日志,设定幸福目标来审视自己的幸福现状,并可以使用何种方法来提升自己的幸福感。

 

注意事项:

1.要求原创,拒绝雷同。字数不少于300字。

2.为方便批改,请尽量不要用附件的形式提交。(最好先在文档编辑器word软件里编辑好,再将内容复制到答题框提交,操作时间不要超过20分钟)

3.为了不影响学员的考核成绩,请在截止日期之前提交。

 
答题内容
提交者: 俞巧敏  (提交时间:  2015-12-21 14:35:31

   活在当下这个词经常出现在相关的书籍中,所以从理性上我知道这是一个幸福的必要条件,知道它的重要性。可是,当我真正静下来审视的时候,发现这个知晓了那么久的道理,却一直没有好好琢磨过。

大多数的时候,我是第一象限的忙碌奔波型,因为在我的价值观里就是:无苦无获,教育学生也是吃得苦中,方为人上人今天你辛苦是必须承受了,是为了以后的幸福,而且因为过于洒脱、不够努力的大学付出过狼狈的代价,经历过才会更了解真正自己想要的。

我设置了个人的3年、5年规划,一样样实现,家人总跟我说差不多可以结婚了,可我总是还在打了鸡血一样的奋斗,我说为了以后自己的生活、小孩要拼搏。很像最近一部热门电视剧《虎妈猫爸》的虎妈,要强不认输,一直处于奔跑的状态。本来工作后,生活稳定了许多,整个人可以轻松享乐下,所以放假也会去看综艺节目、出去吃东西,但每次纵情的玩耍后换来自己的内疚——我没有奋斗,我是罪人!时间管理四象限

那么我不幸福吗?好像也不是,我庆幸的是我享受每一刻的奋斗。觉得生活充满了希望,且内心能承受尽人事后的不如天意。那么第一象限(忙碌奔波型)和第四象限(幸福型)差别到底在哪里呢?我想应该是个人的体会吧。奋斗是重要的,但是奋斗过程中的体会是什么:是享受奋斗的感觉?还是把奋斗作为一个背负在肩上的十字架?

以此提醒自己:奋斗的路上别丢了生活本身,注意过犹不及。要努力,但也得把自己过的有意思,既然学习兴趣这么强烈,那就多多去学点丰富生活的东西:乐器、书法、外语时常给自己提醒:停下来放慢脚步,多多感受这独一无二的每一天。

 
教师评语
  
 评定等级: 合格
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